3 EM 1 - O Rolo de Liberação Miofascial 3 em 1, é um kit de liberação composto por 3 acessórios, ideal para todos os níveis de liberação, indicado para as pessoas que desejam realizar a liberação miofascial do musculo para a fins de massagens ou alívio de dor
DO INICIANTE AO AVANÇADO - O Kit é composto por 1 bastão de massagem em PVC,1 rolo com ranhuras em EVA e 1 rolo de liberação miofascial em PVC e EVA. Do Iniciante ao Avançado você terá 3 opções para atender a todos os tipos de liberação com o mesmo produto
ALÍVIO DE DOR E AUTOMASSAGEM - Uma das vantagens é a possibilidade de você se auto massagear, com estes acessórios você poderá trabalhar as áreas que necessitam de massagem ou liberação para alivio de dor. Procure seguir as orientações de um profissional
BASTÃO COM ESFÉRAS GIRATÓRIAS - O Bastão de massagem possui uma superfície levemente rígida com 4 esferas giratórias, que ao serem pressionadas contra o corpo massageia levemente a superfície. Possui apoio para as mãos com revestimento em borracha
ELIMINE OS PONTOS GATILHOS - Com o uso do Rolo de Liberação, você irá eliminar os pontos gatilho, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular, tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, flexíveis, fortes e resistentes a lesões.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ROLO DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL?
Liberar músculos grandes: como posteriores de coxa, quadríceps, dorsais e glúteos
Relaxamento da musculatura cansada pós treinos
Aliviar tensões
Acelerar a oxigenação do sangue nos locais afetados
Trabalha e fortalece a musculatura
Desenvolver equilíbrio e flexibilidade
Entre outros benefícios
ELE DEVE SER USADO ANTES OU DEPOIS DO TREINO?
Antes do treino: Pode substituir o aquecimento e tem por objetivo preparar o organismo para o exercício e prevenir qualquer risco de lesão. Então utilize nos músculos que serão mais exigidos no treino.
Depois do treino: Para trabalhar a mobilidade, imediatamente após o treino (ainda na academia). 24-48h após do treino: Se ocorrer dor muscular, para aliviar tensão dos músculos causada pela intensidade dos treinos feitos.
PARA A LIBERAÇÃO SER EFETIVA, ELA PRECISA DOER?
Não, porém deve-se aplicar uma pressão ideal no músculo-alvo para que a liberação seja, de fato, efetiva, e isso pode doer um pouco. Cada pessoa tem certa capacidade de suportar dor, então, disponibilizamos intensidades diferentes para cada tipo de usuário.
FICHA TÉCNICA
Medidas:
Rolo de Liberação – 33x14x14 (CxAxL)
Rolo com Ranhuras – 33x10x10 (CxAxL)
Bastão de Massagem – 33x4x4 (CxAxL)
Material:
Rolo de Liberação – EVA e PVC
Rolo com Ranhuras – Polipropileno
Bastão de Massagem – Aço, TPE e PVC
Cor:
Rolo de liberação – Laranja
Rolo com ranhuras – Cinza
Bastão – Preto e cinza
Suporta até: 100KG
