Наш сайт - [ Ссылка ]

Всем привет, сегодня мы вам расскажем о том, как проходит Отработка уширо маваши гери. Обязательно перед отработкой уширо маваши гери, потянуться и разогреться

Тренировки проводит Старчиков Родион в Клубе SENSHI
#СтарчиковРодион #каратэкемерово #сккркемерово #сккр

Ссылка на видео: Отработка уширо маваши гери | Клуб SENSHI | Дети | Выпуск #7
[ Ссылка ]

0:25 Подготовка. Растяжка
1:05 Отработка маховых движений
1:40 Отработка приводящих упражнений
2:20 Отработка движений
3:30 Отработка на 2 счета
4:40 Отработка на 1 счет
5:10 Второй способ уширо маваши гери
7:30 Отработка в парах
#масутацуояма #senshi #киокушин #каратэ #карате

================================================
Наш сайт - [ Ссылка ]
Старчиков Родион в инстаграм - [ Ссылка ]
Старчиков Родион в ВКонтакте - [ Ссылка ]
Наш инстаграм - [ Ссылка ]
Наша страница ВКонтакте - [ Ссылка ]

свернуть