Insegno a Serena alla sua prima lezione di difesa personale una tecnica per uscire da un tentativo di strangolamento da dietro. Nella rotazione, essendo un judoka, ho preferito inserirci una tecnica di gamba chiamata osotogari (grande falciata esterna) per proiettare l’avversario sfruttando proprio la forza dello squilibrio creato dalla rotazione.
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