Išias pogosto povezujemo z bolečino v križu. V posnetku je predstavljeno kaj išias je, zakaj do pojava išiasa pride in kaj lahko naredimo, da se išiasa znebimo. Obnovo povedanega si lahko prebereš na: [ Ссылка ]

Kazalo:
00:00 Kako se znebiti išiasa?
00:39 Kaj je išias?
01:34 Zakaj išias nastane?
06:16 1. Korak odprave išiasa
7:39 2. Korak odprave išiasa
9:16 3. Korak odprave išiasa

Povezava do posnetka za sestavo aktivnih odmorov:[ Ссылка ]
Povezava do posnetka, kjer je predstavljeno ali je za občutek "zategnjenosti" v zadnjih stegenskih mišicah odgovoren ishiadični živec:[ Ссылка ]



V našem kineziološkem centru vam nudimo:

🔸Kineziološko vadbo

🔸Fizioterapijo

🔸Individualno obravnavo in vadbo v paru

🔸Vadbo v manjših skupinah

🔸Manualno terapevtsko obravnavo

🔸Kineziološko vadbo na delovnem mestu

Več si lahko prebereš na: [ Ссылка ]

V kolikor te zanima več iz sveta gibanja in rehabilitacije te vabimo, da se ustaviš na našem blogu, kjer se kolega Oskar uspešno spopada z različnimi poškodbami.

Njegove podvige lahko spremljaš na: [ Ссылка ]


Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na:

Instagram profilu: 🔸 start.fit_kinezioloski_center ali lenart.hribovsek

Facebook strani: 🔸 startfit_slo

Za vsa dodatna vprašanja pa ti je naša ekipa na voljo na:

e-naslovu: 🔸 info@startfit.si

Music from Tunetank.com
Pure - Funky (Copyright Free Music)
Download free: [ Ссылка ]

#gibanjepomeriposameznika

свернуть