Máme pro tebe nový díl, kde si ukážeme podle nás nejlepší a nejefektivnější cviky na ramena. Ukážeme si, jaká je správná technika cviků a jak správně cvičit abychom se nezranili. Každý z nás chce cvičit tak, aby to bylo co nejefektivnější a nejúčinnější a proto jsme tu pro vás abychom vám ukázali jak cvičit ramena, jaké zvolit cviky a jak zacílit na hypertrofii neboli, jak nabrat svaly! Chceš přibrat či zhubnout nebo cvičíš jen kvůli zdraví, je to jedno, každému se tyto informace hodí!
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► [ Ссылка ]
Sledujte také naše sociální sítě
● [ Ссылка ]
● [ Ссылка ]
#kulturistikacom #trenink #treninkoveplany
