Ik help mensen bij ziekte en gezondheid door het geven van voedings- en leefstijladviezen. Ik behandel mijn cliënten live of via videoconsulten en stuur onderzoeken door heel Nederland en België. Je kan een GRATIS CONSULT inboeken via mijn website: [ Ссылка ] of doneren op [ Ссылка ]

Afvallen is niet voor iedereen even makkelijk. In mijn praktijk werk ik al jaren met mensen die, door het aanpassen van hun voeding en leefstijl, eindelijk op een gezonde manier gewicht konden verliezen. Ik ga vertellen over koolhydraat arm eten, genoeg eiwitten, een gezonde schildklierfunctie, een goede darmflora en de rol van hormonen t.a.v. overgewicht. Bekijk nu mijn gratis lezing vol met praktische tips!

Hier ga ik dieper in op wat kwaliteits proteïnes oftewel eiwitten zijn. Genoeg eiwitten in je voeding zet je vetverbranding aan, verzadigt je ontzettend en zorgt o.a. voor meer spiermassa opbouw. Spiermassa is weer belangrijk om minder snel aan te komen, omdat het een soort tegenhanger is van overtollig vet. Vandaar ook dat ik op het eind nog praat over optimale vormen van sport.

Ga direct naar een ander deel van mijn video reeks:
►Moeite met Afvallen: intro (1/6) [ Ссылка ]
►Moeite met Afvallen: koolhydraatarm eten (2/6) [ Ссылка ]
►Moeite met Afvallen: eiwitrijke voeding (3/6) [ Ссылка ]
►Moeite met Afvallen: schildklier (4/6) [ Ссылка ]
►Moeite met Afvallen: darmflora (5/6) [ Ссылка ]
►Moeite met Afvallen: hormonen (6/6) [ Ссылка ]

Mijn naam is Jerome Verbeek – kPNI Gezondheidstherapeut, Docent & Spreker en ik ben:

Orthomoleculair therapeut
Fysiotherapeut
Klinisch Psycho-Neuro-Immunoloog

свернуть