Всем привет! В этом видео я покажу как научиться делать выход на две (выход силой) за 5 шагов!
Приятного просмотра!

Музыка: ONLAP - From Dust to Ashes ;

Связь со мной:
Инстаграм: [ Ссылка ] ;
Вконтакте: [ Ссылка ] ;

#ВыходНаДве #обучалка #ВыходСилой

Другие видео:
Как Усложнить Тренировку С Собственным Весом : [ Ссылка ] ;
Что Будет Если Подтягиваться На Турнике КАЖДЫЙ ДЕНЬ?! : [ Ссылка ] ;
Как Вести Тренировочный Дневник : [ Ссылка ];

⏱️ЭПИЗОДЫ⏱️
0:00​ Вступление
0:11​ Шаг №1
0:29​ Шаг №2
0:46​ Шаг №3
1:13​ Шаг №4 (теория)
1:54​ Шаг №5
2:10​ Финал
2:31​ Завершение

свернуть