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"Sécher" c'est l'objectif de beaucoup de pratiquants de musculation, moi le premier. Mais est ce que perdre du poids pour atteindre un bodyfat à un chiffre ça vaut vraiment le coup ? C'est la question à laquelle je réponds dans cette vidéo, à travers mon expérience personnelle.

La vidéo de Paolo sur les TCA en musculation : [ Ссылка ]

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00:00 - 01:49 Mon histoire
01:49 Dysmorphophobie
03:40 Agressivité
04:04 Sommeil
04:41 Libido
05:00 Testostérone
05:20 Comment rester sec ?
06:29 Bodyfat setpoint
06:55 TCA
10:09 Conclusion

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