Constanze kann wegen des angeborenen Möbius-Syndroms nicht richtig lachen. Schon in der Schule wurde sie gemobbt und auch heute noch gibt es Menschen, die ihr mit Ablehnung begegnen. Trotz dieser Hürden hat sie ihr Lachen wiedergefunden und erzählt Lisa Budzinski in dieser Folge von ihrem ganz persönlichen Weg.
Lach-Coaching, #lachyoga, etc. - manche Menschen trainieren ihr Lachen regelrecht! Aber was ist eigentlich #Lachen und warum ist es so wichtig für uns? Lachen ist für die meisten von uns alltäglich. Es kann uns glücklicher machen, Stress abbauen und kann eine transformative Superkraft sein. Die Wissenschaft des Lachens, die Gelotologie, erforscht wie wir Lachen im Alltag besser für uns nutzen können.
Bei einem Lach-Coaching lernt Lisa Menschen kennen, die sich mit speziellen Lach-Übungen aus einer schwierigen Phase herauslachen wollen. Dabei erlebt sie die transformative Kraft des Lachens am eigenen Körper. Kann man Lachen nach einer #Depression oder nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder lernen?
In Wien besucht Lisa das Forschungsprojekt “Laughing Together”, bei dem das Forschungs-Team um Psychologin Prof. Stefanie Höhl herausfinden will, was gemeinsames Lachen in unseren Gehirnen auslöst.
😄 Die ganze Staffel “Darum brauchen wir Humor im Leben” findest du übrigens hier: [ Ссылка ]
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KAPITEL:
00:00 Intro
00:30 Wie lebt es sich, wenn man nicht lachen kann?
03:25 Lachen, das älteste Kommunikationsmittel der Welt
07:46 Constanze Alltag mit dem Möbius-Syndrom
10:44 Lisa beim Lach-Coaching
16:36 Was passiert im Gehirn, wenn wir gemeinsam lachen?
20:35 Das große Finale beim Lach-Coaching
24:36 So hat Constanze ihr Lachen wiedergewonnen
26:50 Lisas Fazit
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UNSERE QUELLEN
👉 Alles, was du zum Möbius-Syndrom wissen musst:
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👉 Die wichtigsten Quellen zur Lachforschung mit Dr. Diana Szameitat:
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Die aktuelle Studie: [ Ссылка ]
👉 Die Universität Wien und ihre Forschung zur Synchronität:
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👉 Das Institut der Lach-Coaches:
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IM VIDEO
Constanze Weigel, Möbius-Syndrom-Betroffene
Dr. Diana Szameitat, Psychologin
Prof. Dr. Stefanie Höhl, Psychologin
Verena Schäfer, Psychologin
Julia Johannsen und Julia von Randow, systemische Lach-Trainerinnen
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CREDITS
Buch und Regie: Silke Uebelstädt, Juri Höhne
Ton: Meike Untiet, Manuel Brem
Sound Design/Mischung: Peter Riegel, Maik Siegle
Kamera: Jonas Schmailzl, Dave Powell, Moritz Frisch
Schnitt: Thomas Hipp
Grafik: Marc Trompetter
Produktion: Martin Schädl, Judith Römer, Anja Romero, Antje Galonske, Yvonne Kalinowski, Moritz Bömicke
Redaktion: Nikolaus Wirth, Harald Platz, Stefanie Lux
