✔️ 5 erreurs courantes que je vois régulièrement chez les débutants qui se lancent dans le régime low carb / alimentation faible en glucides sans en connaître vraiment les fondamentaux...
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Commencer l’alimentation low carb / faible en glucides, ça peut être le stress !

Commencer à manger #LowCarb est plutôt simple une fois qu’on a compris les principes de base : privilégier les bons lipides et les bonnes protéines.

Il existe cependant quelques #erreurs de débutant à éviter, autant les connaître dès le début !

On doit changer ses habitudes alimentaires, on se demande en permanence si on fait les choses bien comme il faut.

Pour vous relaxer un peu, je vous donne les 5 conseils essentiels pour être sûrs de ne pas faire trop de bêtises au début !

Il existe de nombreux obstacles que les gens ont tendance à rencontrer pendant un régime low carb.

Ces derniers peuvent entraîner des effets négatifs et surtout des résultats insatisfaisants.

En effet, il ne suffit pas de réduire les glucides pour récolter tous les bienfaits métaboliques d’une alimentation pauvre en glucides.

Si vous n'avez pas obtenu les résultats escomptés avec ce régime ou tout autre régime pauvre en #sucre, vous avez peut-être fait l’une de ces 5 erreurs courantes.

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