Я покажу свою тренировку плечи и рук. Как правильно качать дельты, бицепсы и трицепсы для натурального спортмена.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - [ Ссылка ]
✅Telegram - [ Ссылка ]
✅Инстаграм - [ Ссылка ]
Исследования
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Ещё видео!