Étkezés után nagyobbnak látod a hasad?Ez igaz lehet, szülés után különösen.Egyszerű és felépített gyakorlatokkal visszanyerheted a hasfalad támasz funkcióját.Ez nem csak esztétikailag fontos (laposabb, tónusosabb lesz), hanem a gerinc egyensúlya is helyreáll.
Januártól újra indul az AnyaReForma egyéni program, ahol hetente konzultálunk a fejlődésedről és érkeznek az újabb gyakorlatok.A www.preventivfitnesz.hu oldalon olvashatsz róla bővebben és akár már most is jelentkezhetsz 🌲🎁🙂
#anyareforma #huszárzsuzsanna #szülésután #szétnyílthasizom #rectusdiestasis #loveyourbelly #laposhas
