Wspieraj podcast "Wyzwoleni": [ Ссылка ]
Subskrybuj ten kanał: [ Ссылка ]

🎙️ Kultura picia vs. Alkoholizm – czy to ta sama historia?
Rozmawiają: Marek Gonsior i dr hab. Grzegorz Opielak

Dzisiaj w podcaście "Wyzwoleni" stawiamy czoła tematowi równie trudnemu, co powszechnemu. Od starożytności po współczesność, od literackich bohaterów po ikony kina, od świątecznych toastów po codzienne nawyki – alkohol jest nieodzowną częścią naszego życia. Ale czy naprawdę musi tak być? Czy jesteśmy gotowi zmierzyć się z kulturą picia i zastanowić się nad wpływem alkoholu na nasze zdrowie psychiczne? Łatwo powiedzieć, że jako społeczeństwo pijemy za dużo. Ale czy Ty, konkretnie Ty, odważysz się powiedzieć alkoholowi BASTA i stać się częścią swojej małej rewolucji?

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłem dr hab. Grzegorza Opielaka, lekarza psychiatrę i specjalistę w zakresie terapii uzależnień, z którym porozmawiam o ciemnej stronie alkoholu, wpływie alkoholizmu na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz o terapii alkoholozmu. Jakie tematy poruszamy?

🎙️ Kto w Polsce pije alkohol i jak wygląda statystyka dotycząca uzależnienia?

🎙️ Czy w dzisiejszych czasach można nie pić alkoholu i osiągnąć sukces biznesowy oraz towarzyski, bez obaw o izolację?

🎙️ Jakie są najpowszechniejsze mity związane z alkoholem, które mogą prowadzić do błędnych przekonań na temat picia?

🎙️ Gdzie kończy się beztroskie picie z przyjaciółmi, a zaczyna podróż w jedną stronę ku destrukcji? Jak rozpoznać, że picie przestaje być kontrolowane?

🎙️ Czy jako społeczeństwo możemy wyobrazić sobie życie bez nałogów i jakie kroki możemy podjąć, aby skutecznie walczyć z uzależnieniem?

Kluczowe momenty tej rozmowy:
0:00 Wstęp
2:53 Czy w dzisiejszych czasach można nie pić alkoholu i odnosić sukcesy? Rozmowa o alternatywach i zdrowych nawykach.
9:23 Kto w Polsce pije alkohol?
16:46 Jakie są mity związane z alkoholem, które utrudniają leczenie alkoholizmu i samodzielne rozpoznanie problemu?
21:05 Czy w długiej perspektywie zrezygnujemy z alkoholu?
26:40 Czy istnieje bezpieczna ilość alkoholu, czy każda ilość może prowadzić do uzależnienia?
30:49 Jak wygląda moment, w którym beztroskie picie zamienia się w nałóg? Jakie sygnały mogą wskazywać na początek problemu?
38:06 Jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że wpadamy w sidła nałogu i potrzebujemy wsparcia grupowego?
41:46 Czy da się samemu zauważyć swój problem z alkoholem, czy są do tego potrzebne sygnały z zewnątrz?
52:52 Jak wygląda terapia? Czy z alkoholizmu można się wyleczyć?
59:45 Trzy rady dla osób będących na granicy alkoholizmu?

---
Nazywam się Marek Gonsior i zapraszam Cię do posłuchania podcastu "Wyzwoleni". Po wielu latach pracy na etacie, gdzie pełniłem rolę członka zarządu, prezesa fundacji oraz dyrektora marketingu, zdecydowałem się na rewolucję w swoim życiu zawodowym. Zrezygnowałem z korporacyjnych ścieżek, aby odkryć nowe możliwości na własnych zasadach. Ta decyzja przyniosła mi nie tylko spełnienie zawodowe, ale także głęboką osobistą transformację.

W podcaście "Wyzwoleni" wspólnie z moimi gośćmi poszukujemy odpowiedzi na pytania dotyczące satysfakcji zawodowej i osobistej. Nasze rozmowy obejmują nie tylko tematy kariery i sukcesu, ale także równowagi życiowej i well-beingu. Spotykam się z ekspertami i pasjonatami, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami w zakresie rozwoju osobistego, radzenia sobie ze stresem oraz utrzymywania harmonii między pracą a życiem prywatnym.

Każdy odcinek to inspirująca podróż, która pomoże Ci odnaleźć spełnienie i rozwój osobisty. Dowiesz się, jak radzić sobie z wyzwaniami zawodowymi i budować trwałą równowagę. Subskrybuj "Wyzwoleni" i dołącz do mnie w odkrywaniu, jak łączyć pasję z praktycznymi krokami do sukcesu.

#GrzegorzOpielak #MarekGonsior #Wyzwoleni #jakwyleczyćalkoholizm #jestemalkoholikiem #kulturapicia #terapiaalkoholowa #terapiauzależnień #uzależnienie #zdrowiepsychiczne #jakprzestaćpić #grupawsparcia #alkoholterapia #alkoholizmterapia #uzależnienieterapia #jakwyjśćzuzależnienia #rozwójosobisty #uzależnienieodalkoholu #12kroków #problemzalkoholem #marekgonsiorpodcast #podcastwyzwoleni #psychiatraoleczenialkoholizmu #czyjestemalkoholikiem

свернуть