Гипноз - медитация для сна. Адекватная самооценка, уверенность в себе, любовь к себе.
Слушайте медитацию перед сном в течение 1-3 х месяцев, ежедневно или через день.
Занятие способствует:
- формированию чувство принятия себя;
- развитию безусловной любви к себе;
- повышению самооценки;
- развитию навыка мышечной релаксации;
- снижению уровня тревожности;
- переходу к глубокому сну;
Начинается практика глубоким расслаблением под целительную музыку и продолжается работой со своим внутренним ребенком. Медитация записана так, что после ее завершения вы спокойно засыпаете. Это очень удобно для тех, кто страдает бессонницей.
Если кто-то хочет поделиться результатами работы с этой техникой или другими моими медитациям, буду рад почитать ваши отзывы ⤵️
___________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна - [ Ссылка ]
-Гипноз для похудения - [ Ссылка ]
-Гипноз от тревог и страхов - [ Ссылка ]
-Аутотренинг неврозах и панических атаках - [ Ссылка ]
-Гипноз для улучшения зрения - [ Ссылка ]
-Аутотренинг для успокоения нервной системы - [ Ссылка ]
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний - [ Ссылка ]
-Шум моря - [ Ссылка ]
________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе
- ЛИШНИЙ ВЕС - [ Ссылка ]...
- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -[ Ссылка ]...
- АНТИСТРЕСС - [ Ссылка ]...
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - [ Ссылка ]...
- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - [ Ссылка ]...
________________________________________________________
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов
Индивидуальный прием ([ Ссылка ]...)
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
_________________________________________________________
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276
