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Un aspetto importante dello yoga è l’equilibrio! Inoltre, migliorando la capacità di bilanciarci possiamo anche migliorare la concentrazione in altri aspetti, come lo studio e il lavoro.

E ora che avete concluso anche questo video della serie? Potete sempre riprovare i video tutti uno dopo l’altro oppure mixarli come più vi fa comodo.
Grazie per esservi uniti con me in questa serie, ai prossimi video.
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