AQUI están las 5 Bebidas Alcoholicas que MAS ENGORDAN !!! - No Creeras las Calorías de la Cerveza

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Primero, hablemos sobre las bebidas alcohólicas que debe probar y evitar por completo cuando intenta perder grasa abdominal. La primera bebida en nuestra lista es cerveza. Seré honesto; Me encanta la cerveza, especialmente la buena cerveza de pequeñas cervecerías independientes en todo Estados Unidos.

También disfruto mucho las cervezas oscuras del extranjero como Spaten y Stella Artois.

Lamentablemente, generalmente estos tipos de cervezas tienen la mayor cantidad de calorías por porción. Apesta porque los alimentos de mejor sabor y las mejores bebidas siempre son los peores para usted. Imagina si fuera al revés?

Eso sería increíble y todos estaríamos caminando con cuerpos como los dioses griegos.

De todos modos, la otra cosa mala de la cerveza y especialmente de las cervezas oscuras es la cantidad de carbohidratos que contienen.

La combinación de carbohidratos y alcohol no es algo bueno cuando se trata de perder peso. Cuando bebes alcohol, tu cuerpo lo ve como un invasor, un veneno del que debe deshacerse.

Debido a esto, se detiene toda la digestión y el objetivo principal de su cuerpo es descomponer el alcohol y deshacerse de él.

Esta es una de las razones por las que la cerveza es realmente mala debido al alto contenido calórico y contenido de carbohidratos. El alcohol regular en sí mismo es de alrededor de 7 calorías por gramo.

Pero también tiene un efecto térmico del 20%, lo que significa que es muy difícil para su cuerpo descomponerlo, por lo que debe quemar una buena cantidad de calorías para hacerlo.

Además, no se convierte fácilmente en grasa real debido a la ruta metabólica que debe recorrer en comparación con los carbohidratos, que es muy fácil para que su cuerpo se convierta en grasa corporal.

También debe secar y mantenerse alejado de los vinos dulces. Estos, por supuesto, contienen mucho más azúcar que los vinos secos, así que de nuevo eso se suma al contenido calórico de estas bebidas, otro golpe en contra de su cintura.

Pero si vas a beber, los mejores tipos a los que puedes recurrir son los espíritus claros como el vodka y la ginebra. Contienen la menor cantidad de calorías por porción y apenas carbohidratos.

Una vez más, el problema con las personas cuando toman estas bebidas es que se mezclan con ellas, que generalmente es un tipo de jugo azucarado o una mezcla, que solo aumenta el total de calorías y causa un aumento de insulina dentro de su cuerpo. !


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