Lasha Talakhadze – 220 kg Snatch - WORLD RECORD - 2017 | Anaheim USA Weightlifting
-------------------------------
Наши образовательные видео абсолютно бесплатны и будут оставаться такими всегда. Если Вы считаете видео полезными и хотите пожертвовать деньги на развитие канала, то будем благодарны за любую поддержку. Карта Сбербанка 4276-3801-1794-1521
------------------------------------
Second Pull tutorial [ENG SUB] Техника подрыва ➡ [ Ссылка ]
Post-injury training (herniated disks) [ENG SUB] ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ➡ [ Ссылка ]
Bulding leg strength [ENG SUB] КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ ➡[ Ссылка ]
How to overcome the plateau[ENG SUB] Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать➡ [ Ссылка ]
Q&A part 1/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 1/3. ➡[ Ссылка ]
Q&A part 2/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ [ Ссылка ]
Q&A part 3/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ [ Ссылка ]
Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ [ Ссылка ]
Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ [ Ссылка ]
Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ [ Ссылка ]
Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ [ Ссылка ]
Building Olympic lifts technique - Part5 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ [ Ссылка ]
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть. ➡ [ Ссылка ]
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть. ➡ [ Ссылка ]
How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡ [ Ссылка ]
Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике ➡ [ Ссылка ]
PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ➡ [ Ссылка ]
Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ [ Ссылка ]
Quickest way to strip plates off barbell / Разбираем штангу быстро и правильно ➡ [ Ссылка ]
London seminars 2016 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) ➡[ Ссылка ]
Increasing 2nd PULL SPEED [ENG SUB] УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА ➡ [ Ссылка ]
SPLIT JERK or POWER JERK [ENG SUB] ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ ➡ [ Ссылка ]
Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] S.Bondarenko ➡[ Ссылка ]
Stretching and Flexbility work [ENG SUB] Гибкость /S Bondarenko/S Karelin ➡ [ Ссылка ]
Tall snatch [ENG SUB] Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko ➡ [ Ссылка ]
SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko ➡ [ Ссылка ]
OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом) ➡ [ Ссылка ]
-------------------------------------------------
Follow me:
➡ VKONTAKTE: [ Ссылка ]
➡YOUTUBE : [ Ссылка ]
➡Instagram : [ Ссылка ]
➡FACEBOOK : [ Ссылка ]
➡ САЙТ: [ Ссылка ]
-----------------------------------------
snatch
clean and jerk
power jerk
split jerk
power clean
muscle snatch
power snatch
hang snatch
snatch pull
bondarenko
weightlifting
crossfit
