Acompáñame en esta inspiradora charla con el Maestro en Conciencia Plena **Rafael López Tejeda**, donde exploraremos la conexión profunda entre el **Mindfulness** y el **Tai Chi**.
Hablaremos sobre:
- Cómo el Mindfulness potencia la práctica del Tai Chi para lograr un estado de equilibrio y serenidad.
- Técnicas prácticas para cultivar la atención plena en cada movimiento y respiración.
- La importancia de la conciencia plena para la salud mental, emocional y física.
Descubre cómo integrar estas dos disciplinas en tu vida diaria para transformar tu energía y vivir con mayor presencia.
Puedes contactar a Rafael en:
La Calmeria Podcast
[ Ссылка ]
Youtube:
[ Ссылка ]
Pagina Web:
[ Ссылка ]
**Suscríbete al canal** y no olvides activar las notificaciones para más contenido sobre Tai Chi, Chi Kung y bienestar integral. 😊
