Você se alimenta de três em três horas? Assista ao vídeo e saiba a quantidade e o intervalo que deve dar às refeições.
A TV Minha Vida preparou uma série exclusiva de vídeos para tirar as suas dúvidas sobre alimentação, dieta e nutrição. A nutricionista Roberta Stella, do Dieta e Saúde, dá dicas preciosas! Assista!
Para saber mais, acesse: [ Ссылка ]
Confira outros vídeos da série "Dúvidas de nutrição":
• O que fazer para não desistir da dieta?
[ Ссылка ]
• Todo alimento integral é mais saudável?
[ Ссылка ]
• Chá após as refeições emagrece?
[ Ссылка ]
• Alimentos aliviam enjoos na gravidez?
[ Ссылка ]
• Como se alimentar após exagerar na bebida alcoólica?
[ Ссылка ]
• Como acabar com a prisão de ventre?
[ Ссылка ]
• É saudável beber líquidos durante a refeição?
[ Ссылка ]
• Refrigerante light prejudica a dieta?
[ Ссылка ]
• Dormir tarde requer alimentação especial?
[ Ссылка ]
• Problemas com a reeducação alimentar?
[ Ссылка ]
• Dormir de estômago cheio prejudica a digestão?
[ Ссылка ]
• Chá verde emagrece?
[ Ссылка ]
• Como fracionar as refeições no dia a dia?
[ Ссылка ]
• Como se livrar da compulsão alimentar?
[ Ссылка ]
• O que comer antes dos exercícios físicos?
[ Ссылка ]
Ещё видео!