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Willkommen in unserer Küche =). Heute gibt es einen leckeren Low Carb Flammkuchen, dessen reine Zubereitungszeit (ohne Backen) mit
lockeren 10 min Super was für eilige Leckermäulchen ist.

Das Rezept:

Teig:
180 Quark
3 Eier
150g geriebener Bio Emmentaler (ohne Gentechnik)
Himalaya Salz
1 Tl Johannesbrotkernmehl

Belag:
150g Schmand
175g Schinkenwürfel
1 Bund Lauchzwiebeln
50g Mozzarella

Falls es irgendwelche Fragen gibt schreibt mir ruhig

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