Здравейте и добре дошли в канала! ☀️🌸Днес ще ви покажа упражнения за стегнати и силни коремни мускули, които е хубаво да се правят поне 2 пъти седмично. Ще работим за всички части на корема, както и за вътрешната мускулатура. Тренировката е подходяща за напреднали. Нужни са ви само 10 мин и малко свободно място вкъщи.

В коментари може да ми споделите какви тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.
🫶🏼Ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.

Последвайте ме в Инстаграм 👉🏼 [ Ссылка ]

Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.

#тренировка #корем #упражнения

свернуть