Tervetuloa rentouttavaan 35 minuutin yin-joogaharjoitukseen, joka keskittyy lantionpohjan ja alaselän alueiden lempeään avaamiseen ja vapauttamiseen. Tämä harjoitus on suunniteltu auttamaan sinua lievittämään kireyksiä ja parantamaan liikkuvuutta näillä alueilla, samalla tuoden syvää rauhoittumista kehoon ja mieleen. Ota itsellesi hetki aikaa, syvenny harjoitukseen ja anna kehosi löytää tasapaino ja rentous. Tämä rauhallinen hetki voi auttaa päästämään irti jännityksistä ja valmistaa sinut syvään lepoon ja palautumiseen.
🔸 Tulevat retriitit: [ Ссылка ]
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: [ Ссылка ]
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: [ Ссылка ]
Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
[ Ссылка ]
Web: [ Ссылка ]
Instagram: www.instagram.com/dia_yoga
Facebook: [ Ссылка ]
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
Rentouttava Yin Jooga - Lantionpohja ja Alaselkä - 35 min
Теги
yin joogadiayogahyvinvointihelppo joogaJooganotkeustervejoogaa kaikilleselkälantiovahvistuhatha joogaTerveSelkäLantioHelppo joogaIltajoogaLempeä joogaJooga SuomiJooga aloittelijoilleVenytysJoogaa kaikilleSuomiTerveysTerve elämäjooga suomeksijooga kaikillehelppoa joogaa kotonalonkankoukistajan venytysalaselän venytystakareisi venytyspiriformis venytysselkäkipu venyttelyjooga kotonadia-yogadia yoga iltalantionpohja
