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Du wurdest gerade am Knie operiert oder es ist ein Eingriff geplant? In diesem Videobeitrag kannst Du Dir einen Überblick verschaffen, welche Übungen nach einer Kreuzband-OP oder ähnlichen Operationen zeitnah gemacht werden sollten.
Solltest Du Dir unsicher sein, ob diese Übungen für Dich geeignet ist, wende Dich an Deinen Arzt oder Physiotherapeuten!
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