Сделать 100 приседаний за раз не так сложно, как кажется! А выполнение 100 приседаний ежедневно поможет тебе всегда держать ягодицы в идеальной форме. В данной видео-тренировке мы с тобой выполним 10 видов приседаний по 10 повторений каждое. Поэтому ты и сама не заметишь, как сделаешь 100 приседаний быстро и без каких-либо сложностей. Ну что, ты готова довести свои ягодицы до жжения? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#100приседаний #стоприседаний #экспресстренировка #делайтело

В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- Талия и пресс за 10 минут [ Ссылка ]
- Горячая Табата на 12 минут [ Ссылка ]
_______

Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram [ Ссылка ]
Также добавляйся ко мне в TikTok:
➞ TikTok [ Ссылка ]?
_______

Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud [ Ссылка ]
Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

_______
100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Сделай уже сейчас!
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

свернуть