खुबानी या एप्रीकॉट एक सुखा ड्राई फ्रूट्स होता है. इस ड्राईफूट्स के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं लेकिन इसके फायदे गजब के होते हैं. इसमें विटामिन A, B, C और E प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉस्फोरस जैसे खनिज लवण तथा फाइबर भी खुबानी में मौजूद होते हैं. ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होते हैं. पर क्या आप जानते है की ये शुगर मरीजों के लिए कितना लाभदायक है.
Apricot is a dry dry fruit. Very few people know about this dry fruits but its benefits are amazing. Vitamin A, B, C and E are found in abundance in it. Apart from this, mineral salts like potassium, magnesium, copper, phosphorus and fiber are also present in apricot. All these nutrients are very beneficial for our body. But do you know how beneficial this sugar is for patients?
#Sugarpatients, #Khubanihealthbenefits
~HT.97~PR.266~
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