U ovom videu vam želim ukratko objasniti na koji način možete poboljšati svoju motivaciju i podići razinu energije.
Možda ste već i čuli za pojam "dopaminski detoks" jer postaje sve popoularniji.
Smatram da ova metoda može biti jako korisna u tome da se lakše fokusirate na stvarno bitne stvari u životu.
Evo i kratki sažetak aktivnosti koje bi trebalo izbaciti za vrijeme dopaminskog detoksa:
1. Socijalne mreže i pretjerana konzumacija informacija na internetu
2. Izbacivanje šećera i junk fooda u poptunosti
3. Netflix i Youtube videa možete zamijeniti knjigom ili šetnjom
4. Dopisivanje bih također smanjio na minimum i pokušao započeti stvarne razgovore
5. Pornografski sadržaji - jer također bombardiraju naš mozak dopaminom.
Ako imate ikakvih pitanja slobodno pišite u komentarima.
Rezervirajte svoj besplatni konzultacijski poziv u kojem ćete odmah dobiti korake koje možete primjenjivati : ➤ [ Ссылка ]
Moja besplatna Facebook grupa u kojoj možete komunicirati direktnije sa mnom:
[ Ссылка ]
#detoks #dopamin #post
