Perdere peso dopo le vacanze -

La fine delle vacanze è il tipico momento in cui le persone che hanno messo su chili e gonfiore dopo un po' di vacanze vogliono perdere peso velocemente.

Se ti è mai capitato di andare in vacanza e ritrovarti 10 giorni dopo con 10 kg in più sulla bilancia e tornare in forma dopo le vacanze allora questo è il video per te perché ti spiegheremo esattamente come perdere peso dopo le vacanze e cosa non si deve fare per rimettersi in forma dopo le vacanze.

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Argomenti:
00:00 - Le diete drastiche
4:07 - Il reset metabolico
5:10 - L'alimentazione corretta
7:16 - Fraintendere

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