Beim Kampftraining für Anfänger geht es heute weiter mit einer Übung für Beine und Arme. Es geht darum, ein Gefühl für den Abstand zum Gegner zu bekommen und richtig auf dessen Aktionen zu reagieren. Die Kickboxtrainer gibt es nicht nur jeden Freitag auf Youtube, sondern auch in der Realität in Köln und Bonn ;-) - alle Infos zu Kursen und Training unter
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