Oi pessoal, no vídeo de hoje eu mostro tudo o que eu como em um dia com uma alimentação saudável. Vocês vão ver que nesse dia consumi até 100 g de carboidratos e aproximadamente 1200 Kcal e adianto que segui minha fome.
Logo em breve os diários da dieta vão voltar pois neles eu mostro mais detalhes, então se inscrevam no canal :)

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Até o próximo vídeo,beijão!

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