Ćwiczenia po przebyciu Covid-19 są dla wielu wyzwaniem 🥵
Moi kliencie (i ja sama) przechodziliśmy to na własnej skórze, więc dziś mogę pomóc tym, którzy potrzebują pomocy.
Zaprezentowane na filmie ćwiczenia są łagodne i pomagają zwiększyć objętość klatki piersiowej, co wpływa na pełniejszy oddech. Podczas zachorowania na Covid-19 nasze mięśnie oddechowe są skrócone i niewydolne. Należy stopniowo zwiększać ich zakresy, by następnie przejść do swojej regularnej aktywności fizycznej.
Owa aktywność na co dzień nie istnieje❔
Przypuszczam, że po wyzdrowieniu z Covid-19, wielu przewartościuje swoje priorytety i zadba o lepszy stan swojego zdrowia fizycznego (a przy okazji psychicznego) 💫🤸🏻♂️💪🏼
Żyjcie zdrowo!
Wasza Monia 🦋
🔵 Zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań na YouTube (skopiuj link):
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🔵 Poznaj opinię moich klientów indywidualnych (skopiuj link):
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Dzięki!
********
Masz pomysł na współpracę? Napisz 📩 monika.kacprzak9@gmail.com
💻 Wszystkie moje usługi znajdziesz tu: [ Ссылка ]
✭ Facebook: [ Ссылка ]
✭ Instagram: [ Ссылка ]
✭ Music from Uppbeat (free for Creators!):
[ Ссылка ]
