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¿Porqué aparece el miedo a dormir?
El miedo a dormir es básicamente originario por la ansiedad.
Creemos que cuando vayamos a dormir sufriremos un desmayo, una taquicardia o incluso miedo a que podamos morir y nadie pueda ayudarnos.
Esto es algo muy caracteístico de los trastornos de ansiedad y todo está bajo control.

En muchos otros videos hemos hablado d elos trastornos del sueño que suele causar la ansiedad patológica

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Ahí os comentamos el motivo por el cual la ansiedad suele ser un inconveniente para poder gozar de un buen descanso por las noches.

Algunos de los trastornos del sueño más característicos que causa la ansiedad son:

Miedo a creer que avas a morir
Pesadillas
Dificultad para poder conciliar el sueño
Insomnio
Levantarte cansado
Ataques de pánico nocturnos
Etc.

En estos artículos veréis más información relacionada de interés:
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Este es un video tutorial que grabé hace tiempo sobre el miedo a dormir que nos crea la ansiedad.

Aquí un foro con personas que han tenido y sufren el mismo problema a la hora de irse a dormir:
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Espero vuestras preguntas en el foro.

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