❤️Онлайн-клуб по йоге - [ Ссылка ]
✅ Курсы и уроки - [ Ссылка ]
✅ Поддержи меня - [ Ссылка ]
❤️Телеграм: [ Ссылка ]
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Этот комплекс подойдет всем уровням, здесь нет сложных асан, но есть хорошая силовая нагрузка.
При регулярной практике вы заметите, как тело довольно быстро подтянется и ваша выносливость увеличится, заниматься йогой станет легче. Для тех, кто хочет углубиться в практике и получить больше информации о дыхании, асанах и практике в целом, я сняла курс для начинающих! Этот курс рассчитан на абсолютных новичков, которым нужно методическое пособие, как выполнять асаны правильно, безопасно и эффективно. А самое главное, чтобы было у вас больше теории и понимая, что и как делать правильно, избегая ошибок.
Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: [ Ссылка ]
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
[ Ссылка ]
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: [ Ссылка ]
Телеграм: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
Яндекс.Дзен - [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #спина
