🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - [ Ссылка ]
👉 Спортивные витамины - [ Ссылка ]
Завтрак! Самый первый и самый важный приём пищи за день. Что же лучше всего съесть, чтобы эффективно набирать мышечную массу, а что есть не рекомендуется? На вопрос отвечают эксперты: Станислав Линдовер, Александр Щукин, Сергей Миронов, Сергей Югай, Андрей Шмидт и Сергей Халепо.
Подписка на новые видео: [ Ссылка ]
Заходите в нашу группу Вконтакте: [ Ссылка ]
А так же на наш сайт: [ Ссылка ]
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
