Всем привет! В этом видео я рассказал о том, как тренироваться и наращивать мышечную массу на начальном этапе.
Видео создано для тех, кто только начинает заниматься спортом.
Все рекомендации из личного опыта, рекомендую их придерживаться.
🔴Подпишись на мой Instagram: [ Ссылка ]
#тренировка #программатренировок
Ещё видео