PIERNAS & GLUTEOS

Excelente rutina para lograr unas piernas y glúteos más fuertes y tonificados. También nos ayudara a disminuir flacidez y celulitis. Utiliza un peso adecuado para ti.
Recuerda ir a tu tiempo, respirar durante toda la rutina, mantener el abdomen apretado, y lo mas importante disfruta de este que es tu tiempo con Vivi.

EQUIPOS UTILIZADOS
- 1 mancuerna mediana-pesada
-1 banda de resistencia mediana.

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