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Come Imparare a Nuotare Stile Libero con Facilità | Migliora Bracciata, Gambata e Respirazione
Se stai cercando di imparare a nuotare a stile libero o vuoi migliorare la tua tecnica, questo video fa per te! 🚀
Scopri i 3 elementi fondamentali per nuotare in modo fluido ed efficiente:
✅ Bracciata corretta per aumentare la propulsione.
✅ Gambata efficace per mantenere il corpo in equilibrio senza sforzo.
✅ Respirazione fluida per evitare l’affanno e migliorare la resistenza.
Purtroppo molti nuotatori principianti o amatoriali fanno errori comuni che li portano a:
❌ Affondare con le gambe.
❌ Perdere ritmo e coordinazione.
❌ Sentirsi affaticati dopo poche vasche.
In questo video ti mostrerò come correggere questi errori se sei un nuotatore principiante che vuole imparare lo stile libero da zero, un amatore che cerca di perfezionare tecnica, velocità e resistenza oppure un triatleta che desidera migliorare la frazione di nuoto nelle gare Triathlon o IRONMAN.
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Come IMPARARE a nuotare STILE LIBERO con facilità
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