Czy wiecie, że... jazda na rowerze to fantastyczna aktywność? Doskonale wpływa na nasze ciało, na układ sercowo-naczyniowy, na nasze mięśnie, ale i pamięć, sen, a przede wszystkim na samopoczucie.
Tematem tego odcinka serii "Czy wiecie, że..." jest rower. Porozmawiamy o tym, czy warto jeździć na rowerze, jak przygotować się do wycieczki rowerowej, co ze sobą zabrać i jak się ubrać.
A zaraz potem, wskakujmy na rower i z uśmiechem kręćmy kolejne kilometry :)


Film może być wykorzystywany podczas zdalnych lekcji wychowania fizycznego online, ale nie tylko – z pewnością przyda się wszystkim. Warto mieć świadomość tego, że rower to super sprawa.
W cyklu "Czy wiecie, że..." przybliżam różne tematy związane ze sportem, zdrowym stylem życia i fizjoterapią. Więcej filmików z serii znajduje się na playliście: [ Ссылка ]


Zapraszam do subskrypcji kanału na YouTube.
Dołącz do mnie:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

#rower #wycieczkarowerowa

свернуть