Bonjour et bienvenue dans cette respiration guidée facile en 3 phases pour gérer une émotion ou un stress.
Guide de 15 minutes voix et musique.
Laissez-vous guider :)

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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.

Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
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