Ste počas lockdownu doma so svojou polovičkou? Zacvičte si spoločne! Dušan a Zuzka z Ultimuv Košice si pre vás pripravili sériu cvičení, v rámci ktorých si poriadne dáte do tela, zabavíte sa a otestujete si vzájomnú dôveru :)

Cvičenie pozostáva z týchto častí:

- Rozcvička (zostavu si zopakujte 3-krát)
- Hlavná časť (všetky cviky si precvičte 3-krát po 6 až 8 opakovaní)
- 1. výzva (cvičte podľa svojich možností)
- 2. výzva pre odvážnejších

Viac info:
Web: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Cieľom ULTIMUV je naučiť ľudí, ako myslieť celým telom a hýbať sa celou mysľou. Dostať sa na level, keď nad správnosťou jednotlivých pohybov netreba premýšľať, pretože budú prirodzené.

Chceme ľuďom poskytnúť návod, ako sa cítiť lepšie a neustále na sebe pozorovať pokroky. Chceme zotavovať, maximalizovať výkony a poskytovať profesionálnu a personalizovanú starostlivosť.

свернуть