Середня тривалість життя в Україні становить близько 70 років. Однак для жителів “блакитних зон”, які звикли постійно перебувати в русі, не переїдати, управляти стресом і мати близькі стосунки з сім’єю, дожити до 100 років – не рідкість. “Блакитні зони” – це місця на Землі з найвищою концентрацією довгожителів. Щоб дожити до 100 років всього-на-всього необхідно дотримуватися кількох правил. Лікар-кардіолог в Інституті серця МОЗ України Анна ШКАНДАЛА поділилася головними секретами довголіття!
ПІДПИШІТЬСЯ НА КАНАЛ "МЕДИЧНИЙ ПОРАДНИК", ЩОБ ЗНАТИ ВСЕ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я!
МИ ТУРБУЄМОСЯ ПРО ВАС!
#поради #довголіття #якпрожитидо100років #лікар #лікар #хвороба #медицина
