Небольшое уточнение, на 03:33 , максимальная концентрация горомна роста не "через 20-40 минут после тренировки", а "через 20-40 минут после НАЧАЛА тренировки". К концу тренировки мы уже наблюдаем сниженный уровень.
-------------
👉Мой telegram (все лучшее): [ Ссылка ]
--------------
👉Все программы тренировок: [ Ссылка ]
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: [ Ссылка ]
---------------
📌Рекомендации по спортивным добавкам: [ Ссылка ]
---------------
📲Мой инстаграм: [ Ссылка ]
--------------
👉Я в ВК: [ Ссылка ]

свернуть