את מנסה לישון ומרגישה שאת על קפיץ? את נכנסת למיטה ומרגישה כמו קפיץ מתוח? את מסתובבת במשך היום עייפה כמו סמטות כי לא ישנת מספיק? בסרטון היום אני מדברת על איזון הורמון המלטונין ואתן לך 2 טיפים לאיזון הורמונן המלטונין ולשינה טובה יותר. שינה היא קריטית על מנת להתחיל לאזן את רמות הסטרס והמתח שצברנו במהלך היום. סטרס ומתח נפשי גורמים לשיבושים הורמונליים ושינה טובה היא קריטית כדי להתחיל להבריא. אם אהבת את הסרטון הירשמי לערוץ שלי וגם לקהילה שלי ב-www.metamorphosa.co.il
![TOP MIX MADO Summer Mix 2024🌴 Deep Feelings, Deep House Mix [MADO Music 2024]](https://s2.save4k.org/pic/XPFqZaV0hKg/mqdefault.jpg)
