El miedo y el dolor están más relacionados de lo que puedes pensar. El miedo al dolor puede verse en casos de dolor crónico con o sin miedo al movimiento (kinesiofobia). El miedo al dolor físico es una experiencia desagradable muchas veces fundamentada en creencias erróneas. Conoce cómo afecta el miedo al dolor físico y cómo vivir sin miedo al dolor.
P.S: He aprovechado estas fechas de #halloween para hablar de la temática de miedo y desearos un feliz puente de Todos los Santos 😘
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0:00 INTRO
0:36 ¿Qué pasa en nuestro cuerpo ante una lesión?
1:03 Dolor agudo y dolor crónico
1:29 Miedo y dolor
5:05 Historia: el cerebro nos trollea
6:10 ¿Qué podemos hacer?
7:31 Besis de fresi y dale al “suscribirme”
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De La Mano De Tu Fisio es un lugar de bienestar y salud donde aprenderás cómo cuidarte desde el enfoque de la fisioterapia y la importancia del autocuidado. Desarrolla hábitos saludables que te harán sentir mejor desde hoy y déjame acompañarte en el camino.
Yo soy Sara García, fisioterapeuta y entrenadora certificada Low Pressure Fitness. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar para poder llevar una vida más autónoma y sana.
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