00:33 - ¿Es bueno correr 5KM AL DÍA?
01:48 - ¿Qué pasa si corres 5KM/30 MINS DIARIOS?
02:49 - Correr 5km en 30 minutos ¿ESTÁ BIEN?
03:43 - ¿Cuánto hay que correr al día?
05:31 - Conclusiones finales
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