Probabil știi deja că Vitamina D este produsă în piele sub influența razelor solare.
Dar când ne acoperim pielea cu haine groase sau creme de protecție solară, trebuie să recurgem la sursele alimentare și, dacă este necesar, la suplimente.
Iată care sunt alimentele cele mai bogate în Vitamina D!
Pentru mai multe detalii, click aici: [ Ссылка ]

свернуть