Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs.
En particulier quand on est assis, le dos rond au bureau ou dans la voiture toute la journée.
Cet exercice simple permet de corriger la posture, d'étirer les muscles douleurs sans bouger de votre chaise.
Le mal de dos est bien souvent du à des problèmes musculaires, et articulaires, et le bon mouvement peut vous aider à soulager ces problèmes de dos.
