Radijo laidoje "Vidinis balsas" psichologė Edita Krakauskaitė
[ Ссылка ]
kalbina Lilę Lukminaitę - "Rojaus daržo" įkūrėją, mitybos planų sudarytoją.
Kaip pradėti sveikai maitintis, išgirsti ir klausytis savo kūno? Ar iš tiesų gera savijauta, energija, ir džiaugsmas tiesiogiai susijęs su tuo, ką valgome?
Ar užtenka tik sveikos mitybos? Galbūt lygiai taip pat svarbu yra ne tik tai, ką dedame į save, bet ir tai, ką mąstome bei kaip elgiamės?
Ateina kai laikas, kai pradeda rūpėti tai, ką mes valgome.
Išgirsite kodėl visgi naudinga maitintis sveikai.

свернуть