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Si tu es pratiquant de sports de combat comme le Kick Boxing, Muay Thaï, MMA et tout type de Boxe Pieds Poings, cette vidéo est faite pour toi !

La vidéo a été prise lors d'un cours de Kick Boxing à Fushan Kwoon quand c'était encore possible de s'entraîner !


Aujourd'hui on va voir plusieurs enchaînements simples pour débuter la boxe. Si tu es un pratiquant de longue date tu pourras revoir les bases et corriger les mauvaises habitudes prises avec le temps ! Une fois les enchaînements maîtrisés, tu pourras les répéter plusieurs fois afin de travailler ton cardio pour les sports de combat!


Une fois de plus je vais utiliser ma méthode d'apprentissage et je vais te donner des astuces qui vont faire toute la différence !

Tous ces entraînements vont te permettre d'améliorer ton niveau en combat, mais si tu veux aller plus loin je te conseille d'aller jeter un œil à mes formations vidéo plus complètes !

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