Nakopni den skvělou miskou ovesné kaše plnou ovoce!
Ingredience: voda 800ml, ovesné vločky 200g, sušené ovoce 50g, slunečnicová semínka 1PL, chia semínka 3PL, hruška, ovoce a ořechy dle chuti
1. Vodu přivedeme v hrnci k varu a přidáme do ní vločky, slunečnicová a chia semínka a sušené ovoce. Sušené ovoce můžete vynechat, pokud máte kaši radši méně sladkou
2. Krátce povaříme, aby ovoce změklo a přidáme nastrouhanou hrušku
3. Vše rozmixujeme tyčovým mixérem
4. Teplou kaši podáváme dozdobenou oblíbeným ovocem a oříšky
Dobrou chuť
...
Najdete nás také zde:
Facebook: [ Ссылка ]...
Instagram: [ Ссылка ]...
