Mamas tragen, beugen sich oft runter, heben das Kind, verrenken sich für Spielzeug und so weiter🤱 Kurz gesagt wir leben seit Wochen, Monaten oder auch Jahren vorgebeugt & unter Dauerbelastung des Oberkörpers. Daher kommen hier einfache aber entspannende Übungen, die euren alltäglichen Bewegungen entgegenwirken & direkt die Spannung lösen.
Viel Spaß & enjoy it 💕

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#rückbildung #stretch #fitness

Danke fürs zuschauen Rückbildung Postnatal Stretch / für steifen Nacken, Rücken & Schulter / Entspannung nach Geburt 🤱

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